Coba dipikir mesin saja kalau dinyalakan terus menerus kan rusak hehe
Jadi jangan pernah menghapus bahwa tidur tidak ada dampaknya, mari kita kupas lebih dalam lagi.
Baca juga :
- Gejala Diabetes
- Mengobati Sariawan Dengan cepat dan tepat
1. Apa sih dampak kurang tidur ?
Dampak buruk kurang tidur diantarnya :
- sangat mudah terserang penyakit jantung serta pembuluh darah.
- bisa mengakibatkan kecelakaan,karena pada saat membawa kendaraan Dalam keadaan mengantuk.
- orang yang kurang waktu tidur kebanyakan sulit berkonsentrasi dan tidak teliti.
- dapat melemahkan kinerja otak dan menurunkan kemampuan kognitif
2. Lalu penyebabnya apa ?
Penyebab susah tidur
Penyebab kurang itur terdiri dari beberapa faktor diantaranya :
- stress
- defresi
- perubahan lingkungan
- atau memiliki penyakit tertentu.
Nah demikian beberapa dampak buruk dan penyebabnya. Sekian dulu post kali ini semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan untuk sobat sekalian.
Penyebab dan dampak buruk kurang tidur
4/
5
Oleh
Unknown
